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四星酒店_长白山两日游滑雪温泉游_六人成团长白山四星中等酒店

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优惠价:¥920   

市场价:¥920起价说明

出发城市:浮梁

发团日期:天天发团,请提前5天报名

预定类型:独立成团

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最后更新:2012-12-31 11:15:17 浏览:8632 参考行程 费用说明 预定指南 游客评论 在线咨询
1
早延吉接团后乘BUS赴中国十大名之一—[长白山](车程约3.5小时),沿途观赏北国冰雪风光。抵二道后车观世界上独一无二的树种——[长白美人松]、神秘的原始森林、亭亭玉立——白桦林、抵长白山山门换乘环保车,抵倒站口,可自费乘倒站车(80/人)攀登2700米高峰观赏因火山强烈喷发而形成的高山湖泊----[长白山天池]冬季极地般的风光,体验攀登珠峰的感受。 [长白瀑布],而后游览四季水温不变的[聚龙温泉群],它含有硫化氢等微量元素,具有较高的医疗价值,可洗温泉浴(100/人自理)、观人间仙境——[绿渊潭],下山晚餐后入住宾馆。 宿二道(中晚)
2
早餐后乘BUS赴滑雪场,(费用自理,详细价格请参照附表)。午餐后赴延边朝鲜族自治洲首府——延吉,途中参观参观梅花鹿场、观朝鲜族民俗村,抵延吉火车站散团。

费用说明

团队

费用包含 长白山大门票、环保车、餐费、房费、导游服务费、参团期间往返的车费、旅行社责任险、滑雪费用不含倒站车、温泉。个人消费

预定指南

预订须知

具体细节电讯 联系电话18686337066 13689706030

温馨提示

一、防寒保暖 1、备齐防寒衣物:北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。 2、注意防滑:冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。 3、给照相机保暖:电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。 4、备用药品:冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易"闹肚子",需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。 5、防雪盲:北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。 6、其它:用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。 滑 雪 教 程 1、在雪面上如何放置滑雪板: (1) 双板保持平行,板尖朝前。 (2) 与滚落线(也就是山坡的滑行方向)垂直。 2、如何穿滑雪板: (1)先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。 (2)先卡好前部固定器再压后部固定器,听见“啪”的一声,靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。 (3)握雪仗的时候也有讲究的,要把佩带穿在手腕上,这样就不会把雪仗甩掉了。。 如何卸滑雪板: (1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。 (2)将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。 穿戴好雪具之后,就该做热身运动了。刚开始时,可以学习在平地上走路,体会一下雪地上行走的感觉(有一点像机器人)。再试着转个圈子,记住两只滑雪板不要交叉,不然就会四脚朝天的。其实,在平地保持平衡比较容易,秘诀就是顺其自然,而紧张挣扎会导致自己失去平衡。 在平地上运动自如后,就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后,就能尝试横向蹬坡,即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行,就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,慢慢向上爬。 当一切基本要领都掌握了之后,就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好,双板平行与肩同宽,膝盖自然前倾,用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头,身体重心向前倾,慢慢收起雪仗,身体的重量会使你徐徐下滑,直到平地时自然减速停止。随着滑降,速度越来越快,这时千万不要慌张,只要放松,让自己身体的重心前倾,就可以控制自己在滑行时不会摔倒。   刹车的技术同样重要,不然你只会动,不能停就糟糕了。其实,刹车就是从坡上向下滑行时,只要把两只滑雪板板尾向外侧推开,板头慢慢靠拢,雪板摆成内八字型,让滑雪板的内侧面接触雪地,形成阻力来停下。

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